Молодые родители часто беспокоятся о сне своего ребенка.
Спит ли ваш малыш в правильном положении? Где он должен спать? Как его уложить? Мы отвечаем на самые сложные вопросы!
Сколько должен спать новорожденный?
В среднем младенец спит около 16-18 часов в день, но редко больше, чем несколько часов подрят. Во время сна ребенок может производить беспокойные движения, улыбаться, хмуриться, а также выполнять другие мимические действия или дышать нерегулярно.
День или ночь ?
Младенец не отличает день от ночи. Он получает чувственные впечатления, но все еще не может разобраться во всей информации и понять ее смысл. Вы можете помочь ему, если позаботитесь о нем, к примеру, уложив спать в течение дня в коляску, а ночью только в свою кроватку. Любят малыши спать и укутанные в .
Почему ребенок просыпается ночью?
Самая обычная причина — голод. Младенец не погружается в глубокий сон и просыпается, когда чувствует голод, как правило, каждые 3-4 часа. Многие дети делают это с точностью будильника, каждые 15-30 минут. Молоко мамы быстро усваивается, быстрее, чем любое другое питание, так что дети, которых кормят грудью, просыпаются чаще — каждые два-три часа. Дети, кормящиеся из «бутылочки» — каждые три-четыре часа.
Как уложить ребенка спать подольше?
Попытки укоротить сон в течение дня, чтобы ваш малыш лучше спал ночью, не имеют особого смысла. Младенец не может бодрствовать слишком долго, иначе сильно усталому ребеноку труднее заснуть. Если день был тяжелым, позаботьтесь о своем ребенке чтобы он расслабился вечером — искупайте его, сделайте убаюкивающий массаж. Регулярное ритм сна и бодрствования развиваться, лишь к 3 месячному возрасту.
В каких условиях должен спать новорожденный?
Следует убедиться, что температура в комнате ребенка 18-20 градусов. Прикоснитесь к шее ребенка — если она вспотела, это означает, что слишком жарко. Если шея холодная — слишком холодно. Нормальные бытовые звуки не беспокоят спящего новорожденного, поэтому вам не придется ходить на цыпочках или говорить шепотом. Однако резкий шум может разбудить его, а также новорожденных раздражает запах (например, приготовления пищи и сигаретного дыма).
В какой позе должен спать новорожденный?
Тело собрано в клубок, под небольшим углом, колени под подбородком. Такая позиция последних недель беременности, когда ребенок готовится к рождению. После рождения все меняется — плоский матрас в детской кроватке заменяет теплый и тесный животик мамы.
