Просто она кормила ребенка грудью!
В мире звезд все кажется действительно совершенным.
Бейонсе, которая недавно стала матерью маленькой Блю Ив, в интервью журналу People рассказала о том, как быстро она вернулась к фигуре до беременности.
«Я просто кормила ребенка грудью! — Говорит Бейонсе. — Уверена, что так должны делать все женщины, ведь это хорошо как для ребенка, так и для матери.
Очевидно, что этого совсем недостаточно.
Кроме того, я вела подсчет калорий. Я тренировалась три-четыре раза в неделю. Много гуляла поначалу, но теперь я вернулась к работе. Вы должны приучать тело к усилиям постепенно. В начале вы не можете требовать от себя слишком много, — добавила она.
Мы так же рекомендовали бы диету из полезных продуктов. , отварную рыбу и больше овощей и фруктов. Это всегда полезно!
Как ты можешь видеть, беременность не означает месяцы жертв и потери веса.
Как ты думаешь, достаточно ли этого для хорошей формы?
